Shiatsu ist eine achtsame Form der Körperarbeit aus der Tradition chinesischer und japanischer Gesundheitslehren. Dabei wird mit sanftem Druck auf bestimmten Körperpunkten gearbeitet, entlang der sogenannten Meridiane, in denen unsere Lebensenergie (Ki) fließt. Shiatsu unterstützt, den Energiefluss im Körper wahrzunehmen. Der Mensch wird in seiner Ganzheit gesehen – körperlich, emotional und geistig – und einfühlsam begleitet, um den eigenen Körper bewusst zu spüren und den Zugang zu sich selbst zu vertiefen.

Warum Shiatsu?

• Um bewusst in den eigenen Körper hinein zu spüren und sich selbst wahrzunehmen.

• Um die eigene Körperwahrnehmung durch Berührung zu vertiefen.

• Um Spannungen zu lösen und den Körper beim Loslassen zu begleiten.

• Um die Selbstheilungskräfte sanft zu unterstützen.

• Um in herausfordernden Lebenssituationen Halt zu finden.

• Um Klarheit zu gewinnen, innere Ruhe zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.

• Um eine Stunde Zeit für sich selbst zu haben.
• Zur Begleitung von körperlichen oder emotionalen Belastungen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Überforderung, Stress, Stimmungstiefs, Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden oder Erschöpfung.

Durch die Begegnung, die beim Shiatsu entsteht, kann sich ein Raum öffnen, in dem man die eigenen Lebensthemen mit mehr Weite und frischer Perspektive betrachten kann. Hier entsteht die Möglichkeit, sich selbst bewusster zu spüren, Zusammenhänge zu erkennen und dem eigenen Weg mit etwas mehr Klarheit und Vertrauen zu begegnen.

Ablauf 

Shiatsu findet bekleidet auf einer weichen Matte am Boden statt. Du liegst dabei auf dem Rücken, dem Bauch oder in Seitenlage. Ich begegne dir über achtsame, präsente Berührung und arbeite mit sanftem Druck aus Fingern, Handballen, Füßen, Ellbogen oder Knien.

Dehnungen, Rotationen, Klopfen und streichende Bewegungen fließen unterstützend mit ein. Zu Beginn jeder Sitzung nehme ich mir Zeit für eine Bauchberührung, die mir Orientierung für den weiteren Verlauf gibt. 

Kosten

• 70 Euro * Shiatsu (60 Minuten)
• 35 Euro * energetische Befundung (30 bis 45 Minuten)
• 40 Euro * Shiatsu für Kinder (45 Minuten)
• Sozialtarif auf Anfrage